Yoginatur

Willkommen bei Yoginatur - dem Yoga Vidya Zentrum in Tiengen!

Unsere Intention ist es den Menschen von heute, also Dir bei deinen körperlichen und mentalen Herausforderungen Hilfe und Unterstützung zu bieten. Völlig egal wie es dir heute körperlich geht. Wie kann Yoga das bewirken, was ist eigentlich Yoga wirklich?

Ganzheitlicher Yoga fängt zwar beim Körper an, geht aber auch über den Körper hinaus. Yoga ermöglicht dir den Zugang zu deinem Inneren, deiner inneren Quelle von Kraft- Ruhe und Erkenntnisfähigkeit. Du wirst erstaunt sein, was Yoga alles nicht ist! Was du eben nicht tun oder können musst. Die Individualität des Yoga ist nahezu unbegrenzt, und Yoga hat so eine grosse Vielfalt an Praktiken und Techniken, die bei jedem der sie anwendet wirken.

Die 3 Hauptaspekte bei Yoginatur

Der Atem ist unser aller Lebensgrundlage. Yoginatur wird dem gerecht und widmet dem Atem viel

Zeit. Der Körper ist unser Vehikel. Geh´gut mit ihm um und halte ihn gut in Schuss. Und der Geist ist

unser inneres Instrument, lerne es gekonnt spielen und stimme es immer wieder. Die Mittel dafür sind Körperbewusstheit und Linderung von Spannungen und Beschwerden, Atemtraining und viel Entspannung.

Dich spricht das an? Wunderbar, dann melde dich gleich jetzt an zu einer Schnupperstunde oder für eine ganz persönliche Einzelstunde.

Ich bin übrigens Lisa (Devani) - Yogalehrerin (BYV) mit bereits reichlich Unterrichtserfahrung, Weiterbildungen in Aerial Yoga, Fußreflexzonen Massage und intensiver Erfahrung mit Hormon Yoga. Ich bin Mitgründerin von Yoginatur Yoga Vidya Waldshut-Tiengen und Assistenz bei den Yogalehrer

Ausbildungen. Ich unterrichte Autogenes Training, Yoga Nidra, verschiedene Tiefenentspannungstechniken und therapeutisches Yoga in einer psychosomatischen Klinik, bin Expertin für Yoga auf dem Stuhl und gebe Yoga im Kontext des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Ich bereichere meine Stunden gerne mit dem Klang des Harmoniums und dem Gesang von Mantras.