Karin Su

Herzlich Willkommen, Namaste

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Klarheit und Lebendigkeit - und genau das möchte ich auch an dich weitergeben. In meinen Kursen in Klettgau und Lienheim lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, in die Stille zu gehen deinen Körper auf sanfte Weise zu stärken. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dich dort abzuholen wo du gerade stehst und dich in deinem eigenen Tempo zu begleiten.

Meine Angebote:

Yin Yoga - für tiefe Entspannung, lösen der Faszien, mehr Beweglichkeit und innere Ruhe.

Senioren Yoga - speziell auf die Bedürfnisse für Menschen im reiferen Alter abgestimmt, um Beweglichkeit, Balance und Vitalität zu fördern.

Atemtraining nach der Oxygen Advantage - Methode - für mehr Energie, bessere Konzentration, Stressreduktion und eine bewusste Verbindung zum Atem.

Mein Ziel ist es, Yoga und Atemübungen für jeden zugänglich zu machen, egal ob Anfänger oder erfahren, jung oder alt. Meine Stunden sind oft mit Musik untermalt, wodurch eine besondere Atmosphäre entsteht: fliessend, gemeinsam, unterstützend. So kannst du dich leichter fallen lassen, den eigenen Rhythmus finden und die Praxis als wohltuenden Ausgleich zum Alltag erleben.